CORSI DI GRUPPO
HI-NRG, FIT, BALANCE e DANCE sono le 4 tipologie di corsi caratterizzate da diverse capacità motorie e funzionalità specifiche.
Trova la più adatta a te o frequentane di diverse per completare al meglio il tuo allenamento!
Alenamenti di media intensità votati alla tonificazione generale.
T.B.W, Suspension, Gravity, StepTone, FitBall
Corsi caratterizzati da un alto impatto allenante. Parola d'ordine: non mollare mai!
CROSS, F.I.R.E., STRONG
Corsi finalizzati al miglioramento della flessibilità, dell'equilibrio e della postura.
DAINAMI, POSTURAL
